Punción seca en Carabanchel
Desactiva los puntos gatillo y alivia el dolor muscular que no se va con masaje.
Punción seca en DaSalud
La punción seca es una de las técnicas más eficaces de la fisioterapia para tratar el dolor muscular persistente: contracturas que vuelven, cuello y espalda cargados o ese «nudo» que no se suelta con masaje.
En DaSalud Carabanchel la aplicamos fisioterapeutas formados en la técnica, con material estéril de un solo uso, y siempre dentro de un plan de tratamiento completo.
¿Qué es la punción seca?
La punción seca consiste en introducir una aguja muy fina, sin inyectar ninguna sustancia (por eso es «seca»), en los puntos gatillo: zonas hipersensibles del músculo que provocan dolor local o a distancia.
Al llegar al punto gatillo suele producirse una pequeña contracción del músculo, llamada respuesta de espasmo local, que ayuda a que se relaje y recupere su función.
Después de la punción completamos la sesión con terapia manual, estiramientos o ejercicio.
¿Un dolor muscular que no se va?
Cuando una contractura se repite o el dolor se extiende, la punción seca nos permite:
Llegar a puntos gatillo profundos a los que no llegan las manos.
Relajar el músculo y reducir el dolor referido.
Recuperar la movilidad para volver a entrenar o a trabajar sin molestias.
Punción segura, estéril y con fisioterapeutas colegiados
La punción seca la aplica Víctor Moreno Vicente, fisioterapeuta colegiado nº 4701, con agujas estériles de un solo uso y guantes en todo momento.
Antes de puncionar valoramos tu caso y, en zonas delicadas o profundas, podemos hacerlo guiados con ecografía para ver la aguja en tiempo real y ganar precisión y seguridad.
¿En qué casos está recomendada?
La usamos sobre todo en dolor de origen muscular:
Cuello y trapecio
Dolor cervical, tensión y cefaleas de origen muscular.
Espalda baja
Lumbalgia con contracturas y puntos gatillo.
Hombro
Dolor en el hombro y en la zona de la escápula.
Gemelos y piernas
Sobrecargas y contracturas en corredores y deportistas.
Dolor miofascial
Dolor muscular persistente con puntos gatillo activos.
Lesiones deportivas
Como parte de la recuperación y de la vuelta al deporte.
Movilidad limitada
Cuando un músculo tenso te impide moverte con normalidad.
¿Cómo es una sesión de punción seca?
La punción dura pocos minutos y forma parte de una sesión completa de fisioterapia:
- Valoración: exploramos el músculo y localizamos los puntos gatillo que reproducen tu dolor.
- Punción: aplicamos la aguja estéril en los puntos gatillo, con ecografía si hace falta.
- Terapia manual y estiramientos: completamos la sesión para que el músculo se relaje.
- Pautas: te damos indicaciones y ejercicios para las horas y días siguientes.
¿Quieres saber si la punción seca es para ti?
¿Duele la punción seca?
Notarás un pinchazo y, al llegar al punto gatillo, un pequeño espasmo o calambre breve. Después es normal sentir agujetas en la zona durante 24-48 horas.
¿Es lo mismo que la acupuntura?
No. Se usan agujas parecidas, pero la punción seca se basa en la anatomía y en los puntos gatillo musculares, y forma parte de la fisioterapia.
¿Cuántas sesiones necesito?
Muchos pacientes notan alivio en 1-3 sesiones. En dolor crónico pueden hacer falta más, siempre combinadas con ejercicio.
¿Puedo entrenar después?
Lo recomendable es evitar esfuerzos intensos de la zona tratada durante 24 horas. Te daremos pautas concretas.
¿Quién no debe hacerse punción seca?
No se aplica en caso de miedo extremo a las agujas, alergia a los metales, infección o lesión en la piel de la zona, ni sin valorar antes si tomas anticoagulantes o estás embarazada.
¿Dónde estáis y cómo pido cita?
Estamos en Avenida de Nuestra Señora de Fátima, 91 (Carabanchel), a 3 minutos del Metro Eugenia de Montijo (L5). Pide cita por WhatsApp en el 638 163 594 o llámanos al 914 284 829.
